Az íróról

A kerékpározás mindenképpen nyári sport. De a modern időknek és a viszonylag enyhe télnek köszönhetően télen is kényelmesen edzhet. Ha Ön egész évben kerékpáros, jöjjön el, olvassa el ezt a cikket, és megtudja, hogyan erősítheti meg egészségét a téli lovaglás.

A csoportos kerékpártúra nagyszerű kerékpáros élmény. Amellett, hogy társadalmilag is élvezetes tevékenység, számos edzési előnnyel jár. Ebben a cikkben 4 okot fogok mondani, amiért mindenképpen érdemes kipróbálnod a kerékpározásnak ezt a formáját.

A korai tavasz beköszöntése meghozta az ideális feltételeket a kerékpározáshoz. A kellemes hőmérsékletek beállásával és a nappalok hosszabbodásával elérkezett az idő, hogy megkezdjük az új szezont. Ebben a cikkben megnézzük, mi mindenre kell odafigyelni a tavaszi edzés során, hogy egész éven a lehető legjobb eredményeket hozhasd. Ha szeretnéd pontosan tudni, hogy milyen a sikeres szezonkezdés, tarts velünk és olvasd el az alábbi cikkünket.

Amióta a kerékpározás megjelent a színen, számos módszer jött létre a láb és a pedál rögzítésére, hogy a pedálozás még hatékonyabb legyen. A fejlesztés különböző szakaszokon ment keresztül. A múltban hagyományos pedálokat, különböző szíjakat és kosarakat használtak arra, hogy a közönséges tornacipőben lévő lábak rögzüljenek. Napjainkban már speciális pedálokba szorított, modern stoplikból álló rendszert alkalmaznak. 

A téli időszak jól ismert a hőmérséklet-ingadozásairól. Biztosan mindannyian megtapasztaltátok már. Egyik nap gyönyörű mesébe illő tél van és rögtön másnap esni kezd az eső, esetleg 10 fokot is ugrik a hőmérséklet. Az ilyen hőmérséklet-kilengések ideális feltételeket teremtenek a megfázásnak és a fertőző betegségeknek, amelyeknek egyszerűen nincs helyük az életünkben. Hogy hogyan tudjuk megerősíteni immunrendszerünket ebben az időszakban éppen a téli kerékpározás segítségével, megtudhatjátok az alábbi cikkből.

Amikor beköszönt az igazi tél, nem szükséges átállni az indoor tevékenységekre. Épp ellenkezőleg, a nagy buli még csak most kezdődik. Ha Ön egy tapasztalt téli sportoló, akkor biztosan tudja, hogy ilyenkor egy minőségi télikabát nélkülözhetetlen. Az elmúlt hetekben lehetőségem volt kipróbálni a Holokolo új termékét, nevezetesen a 2 in 1 winter kabátot. A következő recenzióban elolvashatja, hogyan állt helyt a kerékpáron és a többi sportágban.

Az ősz beköszöntével le kellett cserélnem kerékpáros ruhatáramat melegebb öltözékre, és az akciós termékeket böngészve a holokolo webáruházban ráakadtam a Scott Warm Hybrid RC-re, egy nagyon érdekes átmeneti kabátra. Tulajdonságai olyannyira felkeltették érdeklődésemet, hogy megrendeltem. Ha szeretnétek tudni, hogy jól választottam-e, olvassátok el az alábbi cikket.

A Holokolo egy innovatív márka, amely a kerékpáros áru értékesítésén kívül saját ruhakollekcióval is gazdagítja a piacot. A portfóliója folyamatosan új termékekkel bővül. Az első őszi hónapot kihasználtam a hideg évszakra készült újdonságok, közülük a hosszú ujjú termotrikó és a kerékpáros kamásli tesztelésére.

A kerékpáros főszezon lassan a végéhez közelít. A szép és meleg napok lassan már a múlté, és egyre korábban sötétedik. Én személy szerint a késő őszi és téli hónapokat „a kerékpárosok sötét korszakának” is nevezem. Hogy miképpen motiválja magát az edzésre a szezon ezen időszakaszában, olvassa el a következő bejegyzést.      

Észre sem vettük és ismét elérkezett a fő kerékpárszezon vége. Ha te is azon kerékpárosok közé tartozol, akik számára a szezon sosem ér véget és nem riaszt vissza téged a rosszabb időjárásban való edzés sem, akkor gyere és olvasd el ezt a cikket, amelyben adok neked pár tippet, hogyan öltözz fel az évszaknak megfelelően.

A szeptember beköszöntével az időjárás lassú változáson esik át, és a biciklizés is érdekes hangulatban telik. Én kimondottan szeretem ezt az évszakot, és ebben a cikkben 5 okot fogok felsorolni, amiért szerintem ősszel valóban csodálatos a biciklizés.

Minden közösségnek megvannak a maga kialakult szabályai, és nincs ez másképp a kerékpáros pelotonban sem, amelyhez számos íratlan szabályoz kötődik. Ha még csak most kezdted űzni ezt a sportot, és szégyellsz néhány dolgot megkérdezni a „rangidős” kollégáidtól, olvasd el az alábbi cikket, amelyben 4, a kezdőket a leginkább frusztráló kérdést választottam ki.