Akár tetszik, akár nem (nekem bizony nem), a tél már a nyakunkon van, úgyhogy itt az ideje, hogy elővegyük a hideg időjárásba való hegyikerékpáros felszerelést. Míg egyes hegyikerékpárosok sílécre vagy snowboardra cserélik a kerekeket, mások (ahogy én is) egész éveben elkötelezettek maradnak/maradunk a hegyikerékpározás iránt.

Az ősz beköszöntével le kellett cserélnem kerékpáros ruhatáramat melegebb öltözékre, és az akciós termékeket böngészve a holokolo webáruházban ráakadtam a Scott Warm Hybrid RC-re, egy nagyon érdekes átmeneti kabátra. Tulajdonságai olyannyira felkeltették érdeklődésemet, hogy megrendeltem. Ha szeretnétek tudni, hogy jól választottam-e, olvassátok el az alábbi cikket.

Profi kerékpárosként több edzőt is váltottam, akik általában csak férfiak voltak.  Gyerekkorom óta sportolok, és még soha nem volt női edzőm. Nem gondoltam volna, hogy a férfi és a női edzésmód ennyire eltérő lehet, de persze ez gyerekként senkinek sem jut eszébe. Hogyan befolyásolhatják ezek a különbségek az egészségünket?

A Holokolo egy innovatív márka, amely a kerékpáros áru értékesítésén kívül saját ruhakollekcióval is gazdagítja a piacot. A portfóliója folyamatosan új termékekkel bővül. Az első őszi hónapot kihasználtam a hideg évszakra készült újdonságok, közülük a hosszú ujjú termotrikó és a kerékpáros kamásli tesztelésére.

A kerékpáros főszezon lassan a végéhez közelít. A szép és meleg napok lassan már a múlté, és egyre korábban sötétedik. Én személy szerint a késő őszi és téli hónapokat „a kerékpárosok sötét korszakának” is nevezem. Hogy miképpen motiválja magát az edzésre a szezon ezen időszakaszában, olvassa el a következő bejegyzést.      

Lehetséges a biciklizés által fogyni? Hogyan lehet elérni, hogy a fogyás hatékony legyen, és lehet-e ugyanolyan a hatást elérni, mint például a futással? Sok kérdés merül fel a biciklizés általi fogyással kapcsolatban, szóval itt az ideje, hogy megvizsgáljuk ezt a témát.

Észre sem vettük és ismét elérkezett a fő kerékpárszezon vége. Ha te is azon kerékpárosok közé tartozol, akik számára a szezon sosem ér véget és nem riaszt vissza téged a rosszabb időjárásban való edzés sem, akkor gyere és olvasd el ezt a cikket, amelyben adok neked pár tippet, hogyan öltözz fel az évszaknak megfelelően.

Tudja, hogyan kell megfelelően ápolni a kerékpáros ruházatot, és hogyan kell mosni? Tekintse meg az új cikkünket, ahol talál néhány tippet, hogyan kell csinálni.

Úgy döntött, hogy többet kerékpározik, de nem érzi jól magát a megszokott öltözékében? A szokványos ruhák nem igazán nyújtanak elegendő kényelmet a kerékpáron. Adja meg magának a megérdemelt kényelmet, komfortot és a tekerés élményét, miközben új helyeket fedezhet fel, feszegetheti a határait vagy elérheti a kitűzött céljait.

A szeptember beköszöntével az időjárás lassú változáson esik át, és a biciklizés is érdekes hangulatban telik. Én kimondottan szeretem ezt az évszakot, és ebben a cikkben 5 okot fogok felsorolni, amiért szerintem ősszel valóban csodálatos a biciklizés.

Minden közösségnek megvannak a maga kialakult szabályai, és nincs ez másképp a kerékpáros pelotonban sem, amelyhez számos íratlan szabályoz kötődik. Ha még csak most kezdted űzni ezt a sportot, és szégyellsz néhány dolgot megkérdezni a „rangidős” kollégáidtól, olvasd el az alábbi cikket, amelyben 4, a kezdőket a leginkább frusztráló kérdést választottam ki. 

Lassan véget ér a nyár, a gyerekek visszatérnek az iskolába, és a nyári szabadságok időszaka is letelik. A nyári meleg ritkaságszámba megy, a nap korán kel, amikor Ön már a munkahelyén van, és már délután sem lesznek jók a látási viszonyok. Az ősz beköszöntével sokan kerülnek rossz hangulatba, amit a legjobban egy kis testmozgással lehet leküzdeni. De hogyan akadályozhatja meg, hogy a rossz látási viszonyok és a hűvösebb, esős időjárás ne korlátozza a sporttevékenységeit? Ebben a cikkben pontosan ezt vizsgáljuk meg.